Indrė augina penkiametį sūnų ir 10 mėnesių dukrą. Socialiniuose tinkluose moteris dalijasi ne tik šeimos nuotykiais gamtoje, patarimais, bet ir kas mėnesį išsikelia vis naujus tikslus ir griauna stereotipą, kad gyvenimas su vaikais turi „stabtelėti“.

Į žygį su šunimi: ką reikėtų žinoti?
Toma Neuronytė augina šešerių metų belgų aviganį (malinua) – ištvermingą, stiprų ir daug energijos turintį šunį, vardu Dolcis. Jis – geriausias jos bičiulis, ištikimiausias bendražygis ir didžiausias kelionių pėsčiomis mėgėjas. Renginio „Ėjimas“ organizatoriams Toma papasakojo apie augintinį, pasidalino žygiavimo su šunimi patirtimi bei patarimai, kaip ilguose žygiuose rūpintis keturkoju draugu.

Kaip paįvairinti pasivaikščiojimus su vaikais?
Vaikščiojimas su vaikais gali būti puikus būdas suartėti ir mankštintis, tačiau taip pat gali būti iššūkis juos sudominti. Kai vaikai pradeda nuobodžiauti, jie gali pradėti murmėti, klausti, kada eisite namo, ir pasivaikščiojimas visiems taps ne toks malonus.

„Ėjimas“ mėgautis Vilniumi kviečia du kartus per metus
Du ėjimai. Dvigubai daugiau daugiau gerų įspūdžių. Eiti gegužės 28 d. ir spalio 1 d. gali visi – ir pradedantieji, ir užkietėję ėjikai. REGISTRACIJA jau PRASIDĖJO!

Rekomenduojami maršrutai Vilniuje – Ėjimas, kaip pažinimo būdas
Eiti visada smagiau su tikslu, o vienas įdomiausių tikslų – geresnis savo aplinkos, miesto ar rajono pažinimas. Būtent su taip pasivaikščioti siūlo alternatyvaus Vilniaus pažinimo platforma „Neakivaizdinis Vilnius“. Tai projektas skirtas tiems, kuriems Vilnius atrodo per daug pažįstamas ir išvaikščiotas.

Einam ir radarom!
Ukrainos atakos iš oro dažnėja. Todėl šaliai reikia radarų. O mes sakom RADAROM! Prisidėk kiek gali radarom.lt arba numeriu 1482!

Skelbiamos 2023–ųjų renginių datos: nuo šiol Vilniuje du kartus per metus
Daugiau nei 16 tūkst. ėjimą mylinčių vilniečių ir miesto svečių pritraukęs Ėjimas nuo šiol Vilniuje vyks du kartus per metus – rudenį ir pavasarį. Kviečiame kalendoriuose pasižymėti Ėjimų datas: gegužės 28 d. ir spalio 1 d.!

Psichoterapeutė: apie emocinės sveikatos stiprinimą
Kasdien besikeičiančiame pasaulyje žmonės vis dažniau susiduria su psichikos sveikatos iššūkiais. Nuolatinė įtampa, patiriamas stresas, nerimas dėl ateities ir panašūs veiksniai daro neigiamą įtaką žmonių emocinei sveikatai. Kad emocinė sveikata bei psichologinis atsparumas yra svarbūs mūsų gerovei, dar labiau visi įsitikino pastaraisiais metais, pasaulį krečiant karantinui, krizei bei karui.

Nugalėti rudeninį liūdesį
Rytais pakilti iš lovos sunku. Kišti nosį į lauką ūpo visai nėra. Vis dažniau traukia saldumynai. Jei pastaruoju metu patiriate tokius ar panašius išgyvenimus, galite sakyti – kaltas ruduo. Gera žinia, kad kovoti su rudenine depresija tikrai įmanoma.

„Ėjimo“ renginyje – rekordinis dalyvių skaičius
Sekmadienį Vilnių sujudino beveik 16 tūkstančių ėjikų. Jie Gedimino prospektu leidosi į 5, 10 ir 25 kilometrų ilgio trasas gražiausiomis Vilniaus vietomis. Geras oras į renginį pritraukė pusantro šimto įmonių komandų, daugiau nei šimtą mokyklų bendruomenių ir pusantro tūkstančio draugų bei šeimų komandų.